剩下的人生，時間都去哪了？

把每天的習慣乘上剩下的年數，看看睡覺、滑手機、工作各會吃掉幾年。

關於我

每天花在…（小時）

工作填一年平均到每天的時數：每週 40 小時約等於每天 5.7 小時。滑手機和其他活動可能重疊，這裡用最簡單的加總。

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剩下的人生會花在

怎麼算的

每件事花的年數 = 每天時數 ÷ 24 × 剩下的年數。「自由時間」是 24 小時扣掉你填的所有項目後剩下的時間。

如果滑手機的年數讓你嚇一跳，可以試著每天少 30 分鐘，看看能換回幾個月的人生。